poste-cigarro.jpgTenho 30 anos, 1,90m, 110kg e hábitos nada saudáveis. Não bebo álcool, mas fumo feito uma caipora cubana, aliás, fumava. Desde ontem resolvi parar de fumar, de novo, mas desta vez faço diferente, estou divulgando no blog. Ao invés de um juiz, agora tenho você e todos os que visitam este blog, como testemunhas da minha tentativa, que não pode ser frustrada.

Resolvi fumar quando tinha 17 anos de idade, foi realmente uma estupidez sem tamanho, eu tinha idade para saber disso. Eu já fumava uma carteira inteira de cigarro, sempre em uma área reservada aqui de minha casa, procurando preservar a saúde de quem não fuma aqui, porém sempre detonando com a minha.

Eu tinha feito uma promessa, meus amigos pessoais sabem disso, eu iria parar de fumar quando tivesse meu primeiro filho. Camila chegou, passei um mês sem cigarros e voltei. Que coisa feia, heim? Mas é isso, vou tentar novamente, não quero que Camila cresça pensando que o pai dela não gosta de si mesmo e mais que isso, não quero que ela cresça sem pai…

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Bom, encontrei algumas soluções que podem me auxiliar nesta aventura que é parar de fumar. A primeira delas é o apoio total de minha família, sem este apoio eu iria pra cova rapidinho. Segundo foi um adesivo de nicotina que estou usando, chama-se NiQuitin, ele ajuda a diminuir os sintomas da abstenção do fumo, como a frustração, o mau humor (o que mais sofro), ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração e depressão. Estou em meu segundo dia, e tem sido muito útil. E por último a leitura de alguns sites sobre o assunto. Em um deles, o Pare Agora de Fumar, eu pude fazer uma análise de minha situação como fumante. No site, eu fico sabendo quais são as etapas que terei que cumprir, fiz este teste quase duas horas depois que larguei o cigarro. Confira aí:

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Clique na imagem para vê-la em tamanho maior

Haja paciência! Daqui a 15 anos voltarei ao normal! Espero.

Outra coisa que fiz foi colocar um widget na barra lateral do inovaVOX.com chamado Quitômetro. Ele faz os cálculos dos dias e horas que estou sem fumar, quantos cigarros deixei que queimar e todo o dinheiro que estou poupando. Faz tudo isso sempre que a página é atualizada. No momento, 11h26 de 08 de abril, esta é a situação atual:

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O quitômetro ficará aí ao lado definitivamente. Prometo que se eu tiver uma recaída, irei zerar o contador e começar tudo de novo. Espero não ter que passar por isso.

Bom, pessoal, quem fuma ou já fumou, sabe exatamente a dificuldade que estou passando. Que o diga meu amigo Leonardo Fontes, que está a quase 2 meses longe desta praga. Aliás, o título deste post foi inspirado no post escrito pelo Leonardo, A aventura que é parar de fumar, pois, o fato dele estar conseguindo, acabou me dando um estímulo extra.

E vamos nós! Se você também é fumante, vamos seguir juntos? Que tal? Aceita este desafio? E se você nunca fumou, não imagina do que se livrou, amigo. Parabéns!

Ah! Venho de uma família de fumantes. Por parte de mãe, meu avô morreu de câncer em decorrência do fumo e de 5 tios, 3 ainda são fumantes, mais a minha mãe. Por parte de pai, dos 13 tios que tenho, acho que quase todos fumaram e largaram o vício, mais o meu pai.

[BL]niquitin, livro Pare de Fumar Para Sempre - Martin Raw, O Método Fácil de Parar de Fumar - Allen Carr, Fumar Pra Quê? Dicas e Sugestões Para Vencer o Vício - Andrea Coelho Dumortout De Mendonca[/BL]

Foto do poste: Mazcue
Foto do cinzeiro: Tiago Silva1

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